La inteligencia emocional

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Línea de tiempo de mi vida

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La inteligencia emocional

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer emociones propias y emociones ajenas y adaptar mi comportamiento a ellas, las emociones las sentimos y experimentamos todos, pero una cosa es reaccionar y otra responder, reaccionar sería dejarnos controlar por ellas y responder es añadirle la conciencia a la parte emocional, entenderla para saber responder a la situación, por ejemplo: no tener inteligencia emocional es responder con un puño a una persona q me pegó y  tener inteligencia emocional es primero intentar saber el por qué de la situación e intentar llevarlo de la mejor manera. 

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